Die Gefahren von versteckten Fetten: Bewegung ist die beste Verteidigung gegen Fett im Bauchbereich
Wissenschaftler wissen, dass die Art des fettes, die Sie Messen können, mit einem Band ist es nicht die gefährlichste. Aber was ist der effektivste Weg zur Bekämpfung der inneren, viszeralen Fett, das Sie nicht sehen oder fühlen? Die Antwort: übung.
Forscher am UT Southwestern Medical Center Analysierte zwei Arten von Interventionen — änderungen der Lebensgewohnheiten (Sport) und pharmakologischen (Medizin) — lernen, wie Sie am besten zu besiegen Fett liegen tief in den Bauch. Die Studie ist veröffentlicht in der Mayo Clinic Proceedings.
„Das viszerale Fett kann auf lokale Organe oder der gesamte Körper-system. Systemisch kann es Einfluss auf Ihre Herz und Leber, sowie die abdominal-Organe“, sagte senior-Autor und Kardiologe Dr. Ian J. Neeland, Assistant Professor für Innere Medizin. „Wenn Studien verwenden Gewicht oder body-mass-index als eine Metrik, wir wissen nicht, ob die Interventionen, die Verringerung der Fett überall im Körper, oder einfach nur in der Nähe der Oberfläche.“
Um das herauszufinden, haben die Forscher bewerteten änderungen in viszeralen Fett in 3,602 Teilnehmern über einen Zeitraum von 6 Monaten gemessen, indem eine CT-oder MRI-Prüfung. Beide übung und Medikamente führte zu weniger viszerales Fett, aber die Kürzungen waren nicht mehr signifikant pro Pfund Körper Gewicht verlieren mit übung.
„Der Standort und die Art der Fette ist wichtig. Wenn Sie Messen Sie nur das Gewicht oder BMI, Sie unterschätzen den nutzen für Ihre Gesundheit, Gewicht zu verlieren,“ sagte Dr. Neeland, ein Dedman Family-Stipendiat in der Klinischen Betreuung. „Übung kann tatsächlich Schmelzen viszerales Fett.“
Die Teilnehmer in der übung Studien waren 65 Prozent weiblich, mit einem mittleren Alter von 54 Jahren und der mittlere BMI zum Zeitpunkt der Anmeldung des 31. Trainingsplänen wurden überwacht, nicht selbst gemeldet. Die Mehrheit der übung versuche wurden durchgeführt in den USA und Kanada, während pharmakologische Studien eingeschlossen, die USA, Kanada, Schweden, Japan, und vier multinationale Kohorten.
Die Medikamente, die von Teilnehmern der Studie wurden von der FDA genehmigt oder FDA-Zulassung pipeline.
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention, Fettleibigkeit wirkt sich auf fast 40 Prozent der Erwachsenen Amerikaner. Dr. Neeland, sagte Forscher bisher angenommen, da es Fett als inert-Speicher, aber über die Jahre ist diese Ansicht entwickelte sich und Fett wird heute als ein aktives organ. „Einige Menschen, die übergewichtig sind, bekommen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, diabetes oder das metabolische Syndrom — und andere nicht“, so Dr. Neeland sagte. „Unsere Studie legt nahe, dass eine Kombination der Ansätze kann helfen, senken Sie viszerales Fett und möglicherweise verhindern, dass diese Krankheiten.“
Andere UT Southwestern Forscher, beigetragen zu dieser Arbeit gehören Dr. Shreya Rao, Kardiologie fellow; Dr. Ambarish Pandey, Assistant Professor für Innere Medizin; Dr. Bryan Park, innere Medizin resident; Helen Mayo, Fakultät Zuordnen; Dr. Dharam Kumbhani, Associate Professor für Innere Medizin; und Dr. James A. de Lemos, Professor der Internen Medizin. Dr. de Lemos hält die Sweetheart Ball-Kern Wildenthal, M. D., Ph. D., Distinguished Chair in der Kardiologie.