User über den Ukraine-Krieg: „Selten sind mir Nachrichten so nahe gegangen“

Was macht der Ukraine-Krieg auch mit uns in Deutschland? Und wie gehen wir am besten damit um? Hier teilen FOCUS-Online-User ihre Gedanken.

Der Krieg in der Ukraine macht viele betroffen – viele fühlen sich überfordert von den Bildern und dem Leid, das Russlands Präsident Wladimir Putin quasi über Nacht über die Ukraine und die Zivilbevölkerung gebracht hat. „Selten sind mir Nachrichten so nah gegangen wie die aktuellen aus der Ukraine. Als ich am Donnerstag aufgestanden bin und wie üblich die Pushmeldungen meiner News-Apps durchgescrollt habe, standen mir die Tränen in den Augen“, schreibt eine Leserin FOCUS Online.

„Krieg und Flucht sind Themen, die ich aus den Erzählungen meiner Großeltern aus dem zweiten Weltkrieg kenne – dass es 2022 in Europa noch einmal zu so etwas kommt, erschüttert mich zutiefst“, schildert eine andere. „Es ist auch nach mehreren Tagen noch so unwirklich, manchmal kann ich es immer noch nicht glauben.“

Putins Krieg belastet uns alle: FOCUS Online will helfen

Der Krieg in der Ukraine erfüllt uns mit Sorge und auch mit neuen Gefühlen der Hilflosigkeit und Angst. FOCUS Online hat aus diesem Grund gemeinsam mit anderen BurdaForward-Marken wie BUNTE.de und CHIP.de den „Care Day“ ins Leben gerufen.

Am Freitag, 4. März, bieten wir neben Ratgeber-Artikeln auch Experten-Tipps im Live-Format an. Mehr Infos dazu finden Sie hier.

Wie gehen wir mit dem neuen Krieg in Europa um?

Viele Eltern fühlen sich gerade in doppelter Hinsicht gefordert – persönlich, aber auch in Sachen Kommunikation. „Meine Kinder sind noch sehr klein“, schreibt eine Mutter. „Bis jetzt haben sie noch keine Bilder von Panzern oder zerstörten Gebäuden zu sehen bekommen. Bis jetzt wissen sie nicht, dass es ganz in der Nähe von uns Kinder gibt, die von Sirenen oder einschlagenden Raketen aus dem Schlaf gerissen werden. Ich frage mich: Was davon kann ich ihnen schon erzählen, was können sie vertragen, was sollten sie vielleicht sogar wissen? Wie kann ich über mit ihnen über den Krieg sprechen, ohne ihnen Angst zu machen? Je länger der Krieg andauert, desto drängender werden diese Fragen für mich.“

Stellen Sie Ihre Fragen im Live-Webinar mit Experten

All diesen Fragen wollen wir bei FOCUS Online und den anderen BurdaForward-Marken am Freitag, 4. März, besonderen Raum geben. Beantworten werden Sie von 17 Uhr bzw. 20.15 Uhr an Psychotherapeut Christian Lüdke und Trauma-Experte Thomas Loew. In zwei kostenlosen Live-Webinaren werden sie Ihnen hilfreiche Tipps und Tools an die Hand geben, um mit den Nachrichten besser umgehen zu können.

Live-Webinar mit Kinder-Psychologe um 17 Uhr

Um 17 Uhr richtet sich Christian Lüdke, Kinderbuchautor und bekannter Kinder- und Jugendpsychologe, unter dem Titel „Mama und Papa, was ist Krieg?“ an Eltern mit Kindern. Er gibt Ratschläge, wie man in der Familie über den Krieg und die eigenen Ängste sprechen kann.

Live-Webinar mit Trauma-Experte um 20.15 Uhr

Um 20.15 Uhr erklärt Thomas Loew, Professor für psychosomatische Medizin und Psychotherapie an der Universität Regensburg, im Webinar „Wenn Putins Krieg Angst macht“ wie man es schafft, jetzt Resilienz und seine eigene Stabilität auch in der Krise zu bewahren.

Was gegen die Angst hilft

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