In der Zeit von geschlossenen Fitnessstudios und reichlich freier Zeit in den eignen vier Wänden sind viele Gym-Junkies auf der Suche nach einem körperlichen Ausgleich. Darauf reagieren auch die Fitnes-Influencer, […]

Ein unangenehmes Gefühl macht sich bemerkbar – Schmerzen im oberen oder unteren Rücken können den Alltag sehr einschränken. Doch mit den richtigen Übungen lassen sich solche unangenehmen Schmerzen bereits im […]

Früher hitzefrei, heute Coronaferien. Etliche Kinder werden sich später mal daran erinnern, dass ihr Unterricht im Jahr 2020 wegen eines Virus für Tage oder gar Wochen ausfiel. Im Zuge der […]

„Kick in with Lauren“ nennt sich die zweifache Mutter bei Instagram – und wenn man ihre Erfolgsgeschichte liest, kommt man zu dem Schluss, dass das Pseudonym passt. Denn Lauren versteht […]

Zwei mit dem neuen Coronavirus Sars-CoV-2 infizierte Passagiere von Bord des Kreuzfahrtschiffes „Diamond Princess“ in Japan sind gestorben. Erstmals gibt es zudem zwei Tote im Iran, der Ansteckungsweg war zunächst […]

Angst gehört zum Leben wie das Salz in der Suppe. Sie ist natürlich und manchmal unvermeidlich. Wer vor der heißen Herdplatte zurückschreckt, reagiert nicht ungewöhnlich – und erst recht nicht […]

Egal ob Bizeps-Curl, Kniebeugen oder Schulterdrücken – der Gedanke, dass mehr Gewicht zu effektiveren Ergebnissen beim Muskelaufbau führt, hält sich hartnäckig in den Köpfen der meisten Kraftsportler. Forscher der University […]

Low Carb-Diäten, die ketogene Ernährungsweise oder Intervallfasten können zwar dabei helfen, Körperfett zu verlieren. Allerdings erfordert ein Gewichtsverlust nicht zwingend einen Verzicht auf bestimmte Lebensmittel. FIT FOR FUN erklärt, mit […]