Grübeln, Überstunden, zu viel Alkohol – es gibt viele Gründe für schlechten Schlaf. Doch wer lange Zeit schlecht schläft, der zahlt mit seiner Gesundheit. Eine Ärztin klärt auf, wie Sie […]

Ein täglicher Spaziergang um den Block oder im Park hat direkte Auswirkungen auf Ihre Gesundheit – die körperliche, geistige und seelische. Schon bei insgesamt 180 Minuten Bewegung in der Woche […]

Eins ist sicher: Wir werden alle älter. Das macht aber deutlich mehr Spaß, wenn Körper und Geist möglichst lange fit sind. Bevor Sie auf teure Cremes und angebliche Wunder-Workouts setzen, […]

Trinken ist wichtig. Genügend Flüssigkeit hält gesund, spendet Energie und kann sogar beim Abnehmen helfen. Folgendes kann bei bei einem Flüssigkeitsmangel im Körper passieren. Manche Menschen sind richtige Trinkmuffel. Aber […]

Gewichtszunahme im Alter – das können Sie tun Durch den natürlichen Abbau der Muskulatur und die geringere Bewegung im Laufe der Zeit sinkt der individuelle Grundumsatz. Dadurch erhöht sich der […]

In jedem Winter rollt mindestens eine Grippewelle durch Deutschland. Auch Erkältungen gehören zu den kalten Monaten leider dazu. In Apotheken gibt es zwar viele Mittel, um Erkältungen loszuwerden, aber die […]

Wir alle wissen es: Trinken ist wichtig. Genügend Flüssigkeit hält gesund, spendet Energie und kann sogar beim Abnehmen helfen. FOCUS online klärt auf, was bei einem Flüssigkeitsmangel im Körper passieren […]

Selbstbefriedigung als Meditation, stunden-, ja sogar tagelang – das verbirgt sich hinter dem neuen Sex-Trend „Gooning“. Doch dieser kann gefährlich werden. Auf Porno-Seiten gibt es mittlerweile schon eine eigene Kategorie […]

Nur weil etwas bequem ist, heißt es nicht, dass wir es kontinuierlich machen müssen. Nur weil wir gut in etwas sind, bedeutet es nicht, dass es zu unserer Lebensaufgabe werden […]

Obwohl sich viele Menschen im Schlaf teilweise sehr stark bewegen, fallen sie ab einem bestimmten Alter nicht mehr aus dem Bett – und wenn es noch so klein ist. Kinder […]