Teetrinker Leben länger
Tee trinken mindestens drei mal pro Woche ist verbunden mit einem längeren und gesünderen Leben, nach einer Studie heute veröffentlicht im European Journal of Preventive Cardiology, einer Zeitschrift der europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC).
„Gewöhnlicher Tee-Konsum ist verbunden mit niedrigeren Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und all-Ursache Tod,“ sagte ersten Autor Dr. Wang Xinyan, Chinese Academy of Medical Sciences, Beijing, China. „Die günstigen Auswirkungen auf die Gesundheit sind die robustesten für grünen Tee und für den langfristigen gewöhnlichen Tee-Trinker.“
Die Analyse umfasste 100,902 Teilnehmer des China-PAR-Projekt mit keine Geschichte von Herzinfarkt, Schlaganfall oder Krebs. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt: gewöhnlichen Kaffee-Trinker (drei oder mehr mal pro Woche) und nie oder nicht-gewöhnlichen Tee-Trinker (weniger als drei mal in der Woche) und Folgen für einem median von 7,3 Jahren.
Gewöhnlichen Tee-Konsum war assoziiert mit mehr gesunden Lebensjahren und der Lebenserwartung.
Zum Beispiel, die Analysen geschätzt, dass 50-jährige gewöhnlichen Tee-Trinker entwickeln würde, koronare Herzkrankheit und Schlaganfall 1.41 Jahre später und live-1.26 Jahre länger als diejenigen, die nie oder selten tranken Tee.
Verglichen mit nie-oder nicht-gewöhnlichen Tee-Trinker, gewöhnlichen Tee-Konsumenten hatten ein 20% geringeres Risiko der Vorfall von Herzkrankheiten und Schlaganfall, 22% geringeres Risiko von tödlichen Herzerkrankungen und Schlaganfall, und 15% vermindertes Risiko von allen-den Tod verursachen.
Der mögliche Einfluss von Veränderungen in der Tee-Trink-Verhalten analysiert, die eine Teilmenge von 14,081 die Teilnehmer mit den Einschätzungen zu beiden Zeitpunkten. Die Durchschnittliche Dauer zwischen den beiden Erhebungen war 8,2 Jahre, und die Mediane follow-up nach der zweiten Befragung Betrug 5,3 Jahre.
Gewöhnlichen Tee-Trinker, die behielten Ihre Gewohnheit, die in beiden Erhebungen hatten ein um 39% geringeres Risiko der Vorfall von Herzkrankheiten und Schlaganfall, 56% geringeres Risiko von tödlichen Herzerkrankungen und Schlaganfall, und 29% verringerten Risiko für alle-den Tod verursachen im Vergleich zu konsistenten nie oder nicht-gewöhnlichen Tee-Trinker.
Senior-Autor Dr. Dongfeng Gu, chinesische Akademie der Medizinischen Wissenschaften, sagte: „Die schützende Wirkung von Tee wurden am stärksten ausgeprägt unter die konsistente gewöhnlichen Tee trinkenden Gruppe. Mechanismus Studien haben vorgeschlagen, dass die wichtigsten bioaktiven Inhaltsstoffe im Tee, nämlich Polyphenole, werden nicht im Körper gespeichert langfristig. Daher häufige Tee Einnahme über einen längeren Zeitraum notwendig sein kann, für die kardioprotektive Wirkung.“
In einer unteranalyse nach der Art der Tee, grünen Tee trinken verbunden war mit rund 25% weniger Risiko für inzidente Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen, tödlichen Herzerkrankungen und Schlaganfall, und alle-den Tod verursachen. Jedoch keine signifikanten Assoziationen beobachtet wurden, für schwarzen Tee.
Dr. Gu darauf hingewiesen, dass eine Vorliebe für grünen Tee ist einzigartig in Ost-Asien. „In unserer Studie Bevölkerung, 49% der gewöhnlichen Tee-Trinker verbraucht grüner Tee am häufigsten, während nur 8% bevorzugt schwarzen Tee. Der kleine Anteil des gewöhnlichen schwarzen Tee-Trinker könnte es schwieriger machen, zu beobachten, robuste Verbände, aber unsere Ergebnisse deuten auf eine differentielle Wirkung zwischen den Teesorten.“
Zwei Faktoren im Spiel sein kann. Erste grüner Tee ist eine reiche Quelle von Polyphenole schützen gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Ihre Risikofaktoren wie Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen. Schwarzer Tee ist vollständig fermentiert und während dieses Prozesses Polyphenole oxidiert werden und in Pigmente und verlieren Ihre antioxidativen Wirkungen. Zweite, schwarzer Tee ist oft serviert mit Milch, die die bisherige Forschung hat gezeigt, kann entgegenzuwirken die günstigen gesundheitlichen Wirkungen von Tee auf die vaskuläre Funktion.
Geschlechtsspezifische Analysen zeigten, dass die schützende Wirkung der habituellen Kaffee-Konsum stark und robust gegenüber unterschiedlichen Ergebnisse für Männer, aber nur bescheiden für Frauen. Dr. Wang sagte: „Ein Grund könnte sein, dass 48% der Männer waren gewöhnlichen Tee-Konsumenten im Vergleich zu nur 20% der Frauen. Zweitens hatten die Frauen viel geringere Inzidenz und Sterblichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen. Diese Unterschiede machten es eher finden sich statistisch signifikante Ergebnisse bei den Männern.“
Sie fügte hinzu: „Die China-PAR-Projekt ist im Gange, und mit mehr Personen-Jahre des follow-up bei den Frauen die Vereine können stärker ausgeprägt.“