Ist schon okay!
Genussvoll essen, Gewicht haltenIst schon okay! SPIEGEL WISSEN hat ein neunwöchiges Genuss-Coaching entwickelt, mit dem Sie lernen können, genussvoller zu essen und gleichzeitig Ihr Gewicht zu halten. Dies ist der […]
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Die kritischen Minuten überwinden
Genussvoll essen, Gewicht haltenDie kritischen Minuten überwinden SPIEGEL WISSEN hat ein neunwöchiges Genuss-Coaching entwickelt, mit dem Sie lernen können, genussvoller zu essen und gleichzeitig Ihr Gewicht zu halten. Dies ist […]
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Kaum Kalorien, Blutzucker bleibt unten: Das kann der unbekannte Süßstoff Erythrit
Wer auf Zucker verzichten will, kann aus einer Handvoll Alternativen wie Stevia, Xylit oder Fruchtsirups wählen. Auch der bislang relativ unbekannte Süßstoff Erythrit kommt als Zuckerersatz infrage: Er hat nahezu […]
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Vitamin-A-Mangel macht blind: Welche Lebensmittel sie schützen – und was No-Gos sind
Vitamin A ist ein Oberbegriff für mehrere Vitalstoffe, darunter auch Betacarotin. Zwar ist ein Mangel selten, doch es gibt Risikogruppen, etwa bei Leber- oder Darmkrankheiten. Die Anzeichen für einen A-Mangel, […]
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Warum Herzkranke sich mindestens 30 Minuten Pro Tag bewegen sollten
Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen könnten von regelmäßiger körperlicher Bewegung sogar noch mehr profitieren als Gesunde. Das zumindest berichten südkoreanische Mediziner um Sang-Woo Jeong von der Seoul National University nach einer Studie […]
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Pommes, Wurst, Weißbrot: Teenager isst jahrelang nur Fastfood – jetzt ist er blind
Pommes, Chips, Wurst, Weißbrot – über Jahre stand vor allem das auf dem Speiseplan eines 17-jährigen Briten. Wie sehr er damit seinem Körper schadete, merkte der Teenager allerdings erst, als […]
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Nur noch Rote oder Grüne: Haribo verkauft jetzt farblich sortierte Gummibären
In einer Packung der beliebten Haribo-Goldbären war bisher für jeden etwas dabei. Aber meistens eben auch Gummitier-Sorten, die man nicht so gerne mag. Das soll sich nun ändern: Das Traditionsprodukt […]
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Nein, Sollten Sie Wahrscheinlich nicht Setzen Sie Ihre Kinder auf die Keto—und Hier ist der Grund
Finden Sie eine Diät, die für Sie arbeitet kann eine lange, stressig Prozess. Aber sobald you've siedelten auf ein Essen planen, ist es eine gute Idee für die Kinder in Ihrer […]
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Genussvoll essen, Gewicht halten
CoachingGenussvoll essen, Gewicht halten 53 Prozent der Deutschen sind übergewichtig. Das zeigt eine Erhebung des Statistischen Bundesamtes aus dem Jahr 2017. Gleichzeitig möchten sich laut eines Ernährungsreports der Techniker Krankenkasse […]
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FYI: der Wein Vielleicht Nicht Ganz glutenfrei
Ein Glas Wein kann relieve stress and enhance den Geschmack Ihrer Mahlzeit. Aber diese alte Getränk isn't perfekt. Wine enthält Zucker, might verlassen Sie dehydriert sind, und doesn't passen immer in eine restrictive Diät. Das lässt […]
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