Smartphone-Entspannung app hilft dabei, verwalten Migräne

Migränepatienten, die eines smartphone-basierten Entspannung-Technik mindestens zweimal in der Woche erlebten durchschnittlich vier weniger Kopfschmerzen Tage pro Monat, wie eine neue Studie zeigt.

Entwickelt, die zum Teil von Forschern an der NYU School of Medicine, die app, genannt RELAXaHEAD, guides Patienten durch die progressive Muskelentspannung oder PMR. In dieser form der Verhaltenstherapie, den Patienten abwechselnd zu entspannen und verspannte Muskeln, stress zu reduzieren.

Die Autoren der Studie sagen, dass Ihre Arbeit, die Veröffentlichung in der Zeitschrift Natur Digitalen Medizin online, 4. Juni, wird die erste zur Bewertung der klinischen Wirksamkeit einer app für die Behandlung von Migräne, und das hinzufügen einer app zu standard-Therapien wie orale Medikamente), unter der Aufsicht eines Arztes.

„Unsere Studie bietet Beweis dafür, dass die Patienten Folgen können, Verhaltenstherapie, wenn es leicht zugänglich ist, können Sie es tun auf Ihre eigene Zeit, und es ist erschwinglich“, sagt Studie leitende Prüfarzt und der Neurologe Mia Minen, MD, MPH. „Kliniker müssen Umdenken, Ihre Behandlung zu Migräne, weil viele der anerkannten Therapien, obwohl sich der aktuelle, beste Behandlung, nicht die Arbeit für alle Lebensstile.“

Migräne betrifft mehr als 36 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Primäre Symptome sind mäßige bis starke Kopf-Schmerzen, die oft begleitet von übelkeit und Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton. Die Patienten sind oft verschrieben Drogen-Behandlungen und Verhaltenstherapie, aber nicht weiter verfolgt die Therapie auch nach einer Empfehlung des Arztes, denn der Aufwand und die Unannehmlichkeiten, sagt Minen, ein Assistenzprofessor der Gesundheit der Bevölkerung und Leiter der Kopfschmerz-Forschung an der NYU Langone Health. „Oft enden Sie nur die Einnahme von Medikamenten“, sagt Sie.

Um zu sehen, ob eine app vielleicht erhöhen die compliance, das research-team analysiert die app die Verwendung von 51 bestätigt Migräne-Patienten an der NYU Langone Health, von denen alle im Besitz von smartphones. Die Teilnehmer wurden gebeten, die app für 90 Tage und zu halten eine tägliche Aufzeichnung der Häufigkeit und der schwere Ihrer Kopfschmerzen, während die app im Auge behalten, wie lange und oft Patienten verwendet PMR.

Teilnehmer der Studie im Durchschnitt hatten 13 Tage Kopfschmerzen pro Monat, der zwischen vier und 31. Thirty-nine Prozent der Patienten in der Studie berichteten auch die Angst, und 30 Prozent hatten Depressionen.

PMR-Therapie unter Verwendung der RELAXaHEAD app sank um 51 Prozent nach sechs Wochen und 29 Prozent nach drei Monaten. Die Autoren der Studie, die erwartete allmähliche Rückgang in der Verwendung der app, nächste plan zu identifizieren, Möglichkeiten zu fördern, häufigere Sitzungen. Sie planen auch, um zu studieren die besten Möglichkeiten vorstellen, die app in Ihre klinische Praxis.

Minen sagt, dass, als ganzes genommen, die Ergebnisse der Studie schlagen vor, dass zugängliche smartphone-Technologien „können effektiv leiten Patienten zur lebenslangen Fähigkeiten benötigt, um zu verwalten Ihre Migräne.“