Warum Kinder sollten ermutigt werden, zu spielen, mehr als ein sport
Während viele Eltern Folgen dem Rat von Experten und gegen den Drang zu haben, Ihre Kinder konzentrieren sich ausschließlich auf eine Sportart zu früh im Leben, einer University of Alberta professor, spezialisiert in der Entwicklung Jugendlicher ist die Beratung von Eltern die Aktivitäten Ihrer Kinder in der balance.
„Es geht darum, Raum für Kinder zu genießen kindheit“, erklärte Nick Holt.
„Die Eltern sind das Verständnis der Vorteile der Beteiligung von Jugendlichen in mehreren Sportarten und Aktivitäten, wie den Aufbau einer soliden Grundlage von Bewegung Fähigkeiten. Jedoch, einige nehmen es zu weit, und dies kann ebenso nachteilig wie eine frühe Spezialisierung für die Jungen Athleten“, sagte er.
Die Risiken der overscheduling zu viele Tätigkeiten ähnlich sind spezialisiert auf sport: burnout, Verletzungen und eventuelle Aussteiger sind oft das Ergebnis.
„Die zusätzlichen Druck von der Verwaltung eine Reihe von Aktivitäten, vor allem die Kinder Alters und Verantwortlichkeiten steigen, erhöhen kann stress und Angst Ebenen in Kinder“, sagte er.
Richtige balance
„Multi-sport-athlet“ ist ein Begriff, der gewachsen in der Popularität in den mainstream-Medien in den letzten Jahren. Von Wayne Gretzky ‚ s „Botschaft an die Eltern“ in Der Globe and Mail „Die Steph Curry Ansatz zur Jugend-Sport“ im Wall Street Journal, die Nachricht ist sehr deutlich: die Förderung Ihrer Kinder zu beteiligen in mehrere Sport von einem frühen Alter wird dazu beitragen, ein mehr abgerundetes, selbstbewusst und fähig athlet.
Holt sagte, die jüngsten Schwerpunkt auf multi-sport-Engagement fällt in eine Zeit, wenn die Eltern übermäßig besorgt, mit der frühen Spezialisierung Ihrer kleinen Kinder.
Geschichten von Eltern, die füllen Ihre 10-jährige Eishockey-Spieler planen das ganze Jahr über Eishockey sowie trocken-land-training und power-skating haben sich eingebürgert und sind Anlass zur Sorge, sagte Holt, die die Forschung zeigt, die einzigartigen Fokus auf eine Sportart führt nicht nur zu höheren dropout-raten, aber ist auch verbunden mit einem Anstieg der Verletzungsgefahr.
„Setzen Sie Ihre Kinder in verschiedenen Sportarten setzt Sie einer Vielzahl von bewegungsszenarien. Schwimmen ist sehr Verschieden von Fußball, und der Fußball ist sehr Verschieden von curling“, sagte Holt. „Durch die Probenahme verschiedenen Arten von sport -, Jugend-bauen Sie ein gutes Fundament von Bewegung Fähigkeiten, die Ihnen helfen, sich als Sportler und sollten halten Sie körperlich aktiv sind, später im Leben.
„Aber, wieder, Sie wollen nicht, es zu übertreiben.“
Die Lösung für das schwingende Pendel der Vielfalt ist das Gleichgewicht, das klingt einfach genug, aber ist oft versteckt in plain sight.
Sampling-Sport
Nach Holt, sport-camps sind eine tolle Möglichkeit für Jugendliche, um die Vorteile der sport-sampling. Multi-sport-camps, in bestimmten, sind ideal für das helfen die balance finden, vor allem für Kinder im Alter von 10 und jünger.
„Sie ausgesetzt sind, zu viele Sportarten, indem man andere Bewegung Erfahrungen und sport-Fähigkeiten und finden Sie heraus, was Sie wirklich interessiert—was Sie wirklich genießen.“
Er fügte hinzu, dass, weil die camps sind oft eine kurze Zeit, Engagement und nehmen Sie Platz in den Sommermonaten die Gefahr des overscheduling Ihre Kinder und das zunehmende Ausmaß der Angst deutlich abnimmt.
Nicht zuletzt Holt schlägt auch Eltern carve out Zeit für eine kindheit rite de passage—ein freies Spiel.