Sind Ihre Kinder genug Schlaf? Neuer Bluttest könnte, halten Sie die Antwort
Ein einfacher Bluttest könnte eine zuverlässige Metrik zu sagen, wenn die Kinder schlafen genug—das ist auch ein marker für die Allgemeine Gesundheit wie schlafen wirkt sich auf die Anfälligkeit für viele Krankheiten—entsprechend der neuen Forschung veröffentlicht in der Experimentellen Physiologie in dieser Woche.
Es ist bekannt, dass Schlaf ist wichtig für die Gesundheit der Kinder, und, dass zu wenig Schlaf Dauer ist im Zusammenhang mit negativen gesundheitlichen outcomes, wie zum Beispiel Herzkrankheiten und diabetes. Bei Menschen, die Schlafdauer und-Qualität beeinflusst von genetischen, umweltbedingten und sozialen Faktoren.
Forscher am Institut für Lebensmittel-Wissenschaften der National Research Council in Italien untersuchten Kinder und Jugendlichen ein normales Gewicht (basierend auf body-mass-index) aus acht europäischen Ländern (Spanien, Italien, Zypern, Deutschland, Belgien, Estland, Ungarn und Schweden), waren entweder „kurz-schläfern“ oder „normal-Schläfer“, nach self-reporting.
„Kurz-schläfern“ Kinder schlafen weniger als 9 Stunden pro Tag, und Jugendliche schlafen weniger als 8 Stunden pro Tag. „Normal-Schläfer“ Kinder schlafen mindestens 9 Stunden pro Tag, und Jugendliche schlafen mindestens 8 Stunden pro Tag.
Sie sahen sich an microRNAs im Blut, das sind Moleküle, die Einfluss unserer Gene sind eingeschaltet, und festgestellt, dass bestimmte microRNAs hatte deutlich verschiedenen Ebenen, je nachdem, ob die Kinder wurden kurz-oder normal-Schläfer. Die Forscher nahmen Land der Herkunft, des Alters, des Geschlechts, der pubertäre status, die Durchschnittliche tägliche Zeit vor dem Bildschirm, und das höchste Bildungsniveau der Eltern berücksichtigt, die zeigen, dass keiner dieser Faktoren beeinflusst die microRNA-levels.
Diese Ergebnisse könnten die Grundlage für einen test, könnte nicht nur dazu dienen, zu beurteilen, schlafen, hygiene, aber um zu bestimmen, die Anfälligkeit für eine Reihe von gesundheitlichen Bedingungen. Anstatt sich auf selbst-Berichterstattung, da wir nicht oft daran erinnern, wie viel wir schliefen weiter zurück als nur ein paar Tage, dieser Bluttest könnte eine zuverlässigere Metrik.
Fabio Laura, einer der Autoren der Studie, sagte: