Lauflern screentime verbunden mit Aktivität als fünf-jährigen
Kinder im Alter von zwei bis drei, die verbringen mehr als drei Stunden am Tag Bildschirmen wie tablets und Fernseher (TV) wachsen bis zu weniger körperlich aktiven im Alter von 5,5 Jahren, im Vergleich zu Kindern, die Bildschirme für eine Stunde oder weniger pro Tag, eine Studie, veröffentlicht in The Lancet Kind & Adolescent Health journal hat gefunden.
Die Studie, an denen mehr als 500 Kinder in Singapur, deutet darauf hin, dass das festhalten an der Welt-Gesundheits-Organisation (WHO) Leitlinien zur Begrenzung Bildschirm Zeit auf eine Stunde pro Tag oder weniger bei Kindern im Alter von zwei bis fünf Jahren kann die Förderung gesünderer Verhaltensweisen im späteren Leben.
Bildschirm-Anzeige ist zunehmend verbreitet, aber übermäßige Bildschirm Zeit in der kindheit wurde mit einer Reihe von gesundheitlichen Problemen, einschließlich der erhöhten Risiko von übergewicht und reduziert die kognitive Entwicklung.
Eine Möglichkeit, die Bildschirm-Anzeige kann die Gesundheit beeinflussen, ist durch den Austausch der Zeit, die sonst ausgegeben werden, etwas anderes zu tun, wie körperliche Aktivität und Schlaf. Die Bemühungen um Aufklärung dieser haben hatte gemischte Ergebnisse, mit den meisten Studien, die sich auf Schule-gealterte Kinder und Jugendliche.
Die neueste Studie ist die erste zu betrachten, die Auswirkungen von early-life-screen-Nutzung auf die tägliche Aktivität bei Kindern im Vorschulalter.
Associate Professor Falk Müller-Riemenschneider, aus dem Saw Swee Hock der Öffentlichen Gesundheit, der National University of Singapore, sagte; „Wir versuchten, um zu bestimmen, ob screen-Sehgewohnheiten im Alter von zwei bis drei betroffene, wie die Kinder verbrachten Ihre Zeit mit fünf Jahren. Insbesondere waren wir daran interessiert, ob der Bildschirmanzeige betroffenen Schlaf-Muster und Aktivität später in der kindheit.“
Die Eltern wurden gebeten, zu berichten, wie viel Zeit verbrachten die Kinder im Durchschnitt entweder beobachten oder spielen Videospiele auf dem Fernseher, mit einem computer oder mit einem tragbaren Gerät, wie Handy oder tablet. Diese screen-Gewohnheiten aufgezeichnet wurden, als die Kinder schon im Alter von zwei Jahren und erneut im Alter von drei Jahren. Ein Durchschnitt der beiden Aufnahmen wurden in der Analyse. Im Alter von fünf, trugen die Kinder eine Aktivität tracker zu sieben Tage lang ununterbrochen zu überwachen Ihren Schlaf, Bewegungsmangel Verhalten, leichte körperliche Aktivität und eine moderate bis Intensive körperliche Aktivität.
Kinder in der Studie verbrachten im Durchschnitt 2,5 Stunden pro Tag vor Bildschirmen, im Alter von zwei bis drei. Ist das Fernsehen das am häufigsten verwendete Gerät und verbunden war die längste Zeit zu betrachten. Nur ein kleiner Anteil der Kinder in die Studie erfüllt DIE Empfehlungen von einer Stunde pro Tag oder weniger.
Die Ergebnisse zeigten, dass Kinder, die mussten verwendet Bildschirme für drei oder mehr Stunden am Tag im Alter von zwei bis drei verbrachten im Durchschnitt 40 Minuten mehr Zeit im sitzen pro Tag im Alter von fünf, als dies bei denjenigen, die noch verwendet Bildschirme für weniger als eine Stunde pro Tag im gleichen Alter. Solche höheren screen-Nutzung in der frühen kindheit assoziiert war mit rund 30 Minuten weniger Licht körperliche Aktivität pro Tag, und rund 10 Minuten weniger mäßigen bis starken Aktivität pro Tag. Ähnliche Effekte wurden beobachtet, unabhängig von Bildschirm-Typ. Höhere Bildschirm-Zeit in der frühen kindheit hat offensichtlich keine Auswirkungen auf die Schlafgewohnheiten im Alter von fünf, jedoch.
Die Autoren merken an, dass einige Einschränkungen, einschließlich, dass die Eltern möglicherweise parteiisch in Ihrer Berichterstattung Ihres Kindes Bildschirm verwenden, und dass die Studie nicht die Kontrolle für andere Gesundheitsverhalten (Ernährung, Schlaf, körperliche Aktivität) oder Umwelt-Faktoren (wie Zeit in der Kinderbetreuung), da gab es begrenzte Informationen über diese zur Verfügung. Die Autoren merken an, dass die Ergebnisse waren immer noch ähnlich, wenn Sie führten eine zusätzliche Analyse, um zu sehen, wie viel von einem Auswirkungen auf die Gesundheit Verhalten hatte, aber.
Die Autoren raten zur Vorsicht bei der Verallgemeinerung von Ihren Ergebnissen, wie die betroffenen Familien wurden in der Studie nicht repräsentativ für die gesamte Singapur Bevölkerung.
Allerdings, so argumentieren Sie, dass die negativen Auswirkungen von early-life-Bildschirm Zeit auf Bewegung Verhaltensweisen, die in der späteren kindheit unterstreicht die Bedeutung von Strategien zur Begrenzung screen-Nutzung während der frühen Jahre.
Verpassen Bozhi Chen, der Saw Swee Hock-Schule des Öffentlichen Gesundheitswesens, Nationale Universität von Singapur, sagte: „Diese Analyse adressiert eine wichtige forschungslücke und stärkt die vorhandenen Beweise dafür, dass Bildschirm-Zeit zu betrachten, das später mit Kind-Gesundheit. Unsere Ergebnisse unterstützen die öffentliche Gesundheit Bemühungen um die Senkung der Bildschirm die Zeit zu betrachten, in der junge Kinder-und schlagen Sie weitere Erforschung der langfristigen Auswirkungen von Bildschirm-Anzeige auf Bewegung Verhaltensweisen erforderlich.“
Das schreiben in einer verknüpften Kommentar, Dr. Dorothea Dumuid (wer war in der Studie nicht beteiligt), von der Universität von Süd-Australien, darauf hingewiesen, dass die Ergebnisse liefern keine Evidenz für einen kausalen Zusammenhang zwischen Zeit vor dem Bildschirm und reduziert körperliche Aktivität, und dass Bildschirm Zeit kann ein marker für andere zugrunde liegende ursächliche Faktoren nicht gemessen in dieser Studie.