Fußball-Doc verrät die besten „Mental Health“-Sportbooster

Mittlerweile wissen die meisten, dass „Mental Health“ essentiell ist für unser Wohlbefinden. Sport kann dabei ein echter Boost sein, wissen Mike und Fußball-Doc Burak. In ihrer neuen Podcast-Folge verraten sie, welche Sportarten die größte Wirkung haben.

„Mental Health“ ist essentiell für unser Wohlbefinden. Sport kann hierzu der Schlüssel sein, finden Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim, Vereinsarzt von Bayer 04 Leverkusen. Sie verraten in dieser Folge, welche Sportarten ihnen persönlich besonders geholfen haben – und was aus wissenschaftlicher Sicht besonders sinnvoll ist.


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