Six-packs und prall Bizeps: Wie Aussehen Druck nehmen Ihren Tribut auf die psychische Gesundheit der Männer
In den letzten Jahren, „der Körper Unzufriedenheit“—oder Schande-über die Erscheinung—ist auf dem Vormarsch, bei Männern. Dies ist nicht etwas, was nur Auswirkungen auf die Jungen Männer entweder, es ist ausführlich berichtet in einer Reihe von Altersgruppen. Und es ist schädlich – Forschung zeigt, dass es kann zu Depressionen führen, steroid-Missbrauch und sogar Selbstmord.
In der Regel eher obwohl, es deckt sich mit der Bestrafung von Fitness-Studio-Routinen, übermäßig strenge Diät, und sich wiederholende ängstliche Gedanken—Sie alle fügen sich zu haben, eine schwere Auswirkungen auf das tägliche funktionieren. In der Tat, dieser Druck für die Männer, um „perfekt“ ist einer der Gründe, warum es schon einen Anstieg in der Zahl der Männer mit make-up.
Ich habe acht Jahre mit der Erforschung männlichen Körper Unzufriedenheit. Für meinen Ph. D. habe ich durchgeführt, Fokus-Gruppen mit männlichen Studenten der Universität, um die Beziehung zwischen Ihr Aussehen und Ihr Wohlbefinden.
Männer in den Gruppen erzählte mir, dass, für Sie, der Körper Unzufriedenheit bedeutete Geld für Kleidung, die Sie würde niemals tragen—Sie fühlte sich viel zu bewusst Ihre Körper und dass bestimmte Kleidung verschärft „Problemzonen.“ Sie Sprach auch über die nicht wollen, um sex mit Ihrem Partner als Sie fühlte sich beschämt darüber, wie Sie aussah nackt. Für einige Männer, deren Körper Unzufriedenheit auch hatte Sie geführt, die Vermeidung von Aktivitäten, die Sie verwendet, um zu genießen. Ein Teilnehmer erklärte: „ich war auf einem Schwimmbad-team und jetzt wage ich nicht zu gehen in den pool.“
Eine Lösung des Problems
Für diese Männer, effektiv-Unterstützung erforderlich ist, zur Bekämpfung der männliche Körper Unzufriedenheit, aber es ist ernsthaft schwer zu finden. Zum Beispiel, nur 3% der veröffentlichten Studien, die in einer führenden, international eating disorders journal eigentlich versucht zu verhindern, dass Essstörungen.
Ebenso gibt es nicht viele bestehende Programme zu reduzieren, männlichen Körper Unzufriedenheit. Und diejenigen, die bestehen eher begrenzte Vorteile. Dies ist zum Teil, weil solche Programme neigen dazu, entweder die Schuld des einzelnen oder die Schuld anderer Menschen.
Diese Programme gehen von der Annahme aus, dass, wenn ein Mann sich ändern kann, sein Verhalten oder seine Denkweise und zu stoppen „Internalisierung“ Aussehen Druck—und verbraucht Aussehen konzentriert Medien, wie Zeitschriften und #fitspiration social-media-posts—dann sein Körper Unzufriedenheit reduzieren sollte. Aber als Harvard-professor, Bryn Austin, der schreibt, diese „limited“ und auch „unethisch“ Annahme-stellen „die Last ausschließlich auf die Personen verlassen, während toxische Umgebungen und gesellschaftlichen schlechte Schauspieler unterfordert.“
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Es gibt auch eine Tendenz, um die Schuld der Frauen für den männlichen Körper Unzufriedenheit. Mütter gezüchtigt für kaltblütig Modellierung ungesunde Lebensmittel Verhaltensweisen auf Ihre Kinder. Feministinnen sind dargestellt, wie die Förderung des Frauen-Körper-Positivität auf der einen Seite und grausam body shaming-Männer auf der anderen. Und Frauen sind generell die Schuld für das halten Männer Aussehen standards, die Sie selbst nicht erfüllen könnte.
Aber dies ist nicht nur ungerecht für die Frauen -, die sich mit Ihrer eigenen schwere der Körper Unzufriedenheit und tragen strengere und häufigere Erscheinung Druck als Männer-aber es ist auch den Männern gegenüber ungerecht, denn es ignoriert die eigentliche Ursache.
Aussehen Unsicherheit
Es ist nicht verwunderlich, die Männer sind auf diese Art zu fühlen, da meine Forschung hat gezeigt, wie die meisten Bilder in populären Zeitschriften -, dating-und porno-Webseiten werden von muskulösen schlanken, Jungen Männer -, die so ziemlich immer einen vollen Kopf des Haares. So dass jeder, der nicht passt, diesen Begriff der „Attraktivität“ wird sich fühlen, wie Sie sind nicht gut genug.
Männer sind nun Unzufriedenheit nicht nur mit Ihren Muskeln, sondern auch Ihre Haaransatz, Falten und Körper, Fett—und eine schwere kulturelle und kommerzielle Werbung unrealistische standards Aussehen ist Schuld. Eines der eindrucksvollsten Beispiele dafür ist die Art, wie Spielzeug-Hersteller haben Hinzugefügt, Muskeln und reduziert das Körperfett von aufeinander folgenden Editionen des action-Puppen im Laufe der Jahre. Ähnliche Veränderungen haben auch gesehen worden, mit centrefolds Modelle.
Es wurde auch ein Anstieg der Marken-marketing-protein-shakes, kosmetische Chirurgie, Wachs-Produkte, make-up und cellulite-Cremes, die direkt auf Männer. Und als die Teilnehmer, die ich Sprach mit bekannten, die Sie sehen, protein-shakes in Supermärkten und lokalen Geschäften, die diese Produkte schwer zu vermeiden.