Wie Die Black Panthers Okoye Bereitet Sich Auf Ihre Badass, Ikonischen Rollen

Geben Sie Ihr Marvel’s Okoye oder The Walking Dead‘s Michonne und Sie machen einen unvergesslichen Charakter mit Ihrer makellosen wirkenden flair. Abgesehen von der Magie macht auf dem Bildschirm, Danai Gurira ist bekannt für eine super fit Körper, die Sie weiterhin mit einem disziplinierten lebensstil. Wenn es um die Vorbereitung für spezielle Rollen wie die, die in der Black Panther , die erfordert zusätzliche Ausdauer, nimmt Sie Hilfe von Ihrem trainer A. J. Fisher die Sie liebevoll bezeichnet als „MacGyver“ der Trainer.

Während der Tage, wenn Danai war gerade gelandet, die Rolle von Okoye, begann Sie mit Ihrem trainer, der ein Experte in der Gestaltung rigorosen workouts mit normalen Methoden wie yoga, Alexander-Technik und Pilates-für einen ganzheitlichen Kraft.

Wie jeder andere Mensch, der super talentierte Schauspielerin fühlt sich auch toll an, wenn die harte Arbeit zahlt sich aus. Eingedenk Ihrer Erfahrungen, Danai sagte, Sie erkannte eine große Veränderung in Ihrem Körper, wenn Sie in der Lage war die harte Film-Sequenzen ohne jede Schwierigkeit.

Als Teil Ihrer ganzheitlichen Ansatz, der Dramatiker (Sie schreibt auch für Broadway’s Eclipsed) wurde im folgenden eine saubere Ernährung plan für fünf Jahre. Ihre Mahlzeiten meist auch Fisch, viel Gemüse und Sie versucht, zu vermeiden, Milchprodukte so viel wie möglich. Die eine Sache, dass muss es auf Ihrem Teller ist, Blattgemüse, ohne das Sie hält Ihre Mahlzeit unvollständig zu sein. Obwohl, Danai doesn’t berauben sich selbst ein behandeln einmal in eine Weile, vor allem, wenn Sie Reisen.

Abgesehen davon, dass ein berühmter Filmstar, Sie ist auch ein sozialer Aktivist und betreibt eine Organisation namens Lieben Unsere Mädchen, die funktioniert in Richtung bringen das Bewusstsein über die Probleme, die Auswirkungen auf Mädchen und Frauen weltweit. Danai Auffassung, diesen Aspekt Ihrer Arbeit als ein Mittel der selbst-Pflege, wie anderen zu helfen, gibt Ihr ein Gefühl der Pflege Ihrer eigenen Seele. Klingt wie eine perfekte Idee für den Aufenthalt glücklich und inspiriert!