Brauchen Sie, um Zahnseide Ihre Zähne? Es hängt davon ab,

Als Zahnarzt, meine Patienten Fragen oft, ob Sie noch brauchen, um Zahnseide, obwohl Sie sich die Zähne putzen. Die Antwort ist—das hängt davon ab.

Eine überprüfung der Forschung zu diesem Thema gefunden Zahnseide, kombiniert mit regelmäßigen Zähneputzen, verringert die chance von Blutungen Zahnfleisch. Aber die Kritik konnte nicht den Nachweis erbringen, Zahnseide verhindert Löcher (zahn-Hohlräume) bilden.

Dies ist wahrscheinlich, weil alle eingeschlossenen Studien wurden durchgeführt, die innerhalb von ein bis drei Monats-Zeiträume. Ein paar Monate ist lang genug, zu erkennen, Zahnfleischbluten, aber nicht für Hohlräume wachsen erheblich.

Also Studien in die Bewertung angeschaut, die Wirksamkeit von Zahnseide auf die Verhinderung von Zahnfleischerkrankungen, anstatt Hohlräume.

Aber zumindest wissen wir, regelmäßig Zahnseide schützt unsere gum Gesundheit, die wiederum schützt unsere Zähne. Also ist es definitiv Wert.

Die Beratung kann unterschiedlich sein, wenn Sie bestimmte zahnärztliche Bedingungen—aber dazu kommen wir später.

Warum sollte ich Zahnseide?

Karies und Zahnfleischerkrankungen werden hauptsächlich verursacht durch plaque, die sich auf unsere Zähne und Zahnfleisch. Zahnstein ist Teil eines komplexen ökosystems, das umfasst 800 verschiedene Arten von Bakterien in unserem Mund.

Unsere plaque, das einzigartige ökosystem ist wie eine große Stadt, und das Bürsten ist wie Godzilla zu zerstören die Infrastruktur. Aber die plaque-Bakterien den Wiederaufbau von Infrastruktur ziemlich schnell, was ist der Grund, warum wir putzen regelmäßig.

Bürsten, jedoch nicht sehr effektiv bei der Reinigung zwischen den Zähnen. Und es ist der zahnbelag, bleibt in diesen Bereichen, führt zu den meisten die Karies und Zahnfleischerkrankungen. Also das ist, wo Zahnseide kommt—zum reinigen zwischen den Zähnen.

Wenn plaque auf den Zähnen und Zahnfleisch sind Links lang genug, die Mineralien in unserem Speichel härtet es und bilden einen weißen kalkigen Substanz namens Zahnstein. Die Rechnung dient als ein Zuhause für viele verschiedene Arten von Bakterien, können sich vorab Zahnfleischerkrankungen.

Einmal gebildet, Rechnung ist nicht mehr zu entfernen durch Bürsten oder Zahnseide allein. Es muss entfernt werden, mittels spezieller Werkzeuge beim Zahnarzt.

Was ist die große Sache über Zahnfleischbluten?

Auf ähnliche Weise, wie ärzte Messen Gesundheit, überprüfen Sie Ihren Blutdruck, Zahnärzte und hygienists sanft stoßen Sie Ihre Zahnfleisch zu sehen, ob Sie Bluten.

Zahnfleischbluten oft signalisiert das Vorhandensein von ungereinigten plaque und/oder Zahnstein in der Umgebung. Sie können sogar bemerken, Blutungen, nachdem Sie Ihre Zähne putzen oder Essen bestimmter Lebensmittel.

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Zu einem Zahnarzt, Zahnfleischbluten zeigen, Sie sind die Gefahr der Entwicklung von advanced gum Probleme, Parodontose genannt. Diese Bedingung sieht der Stiftungen, halten Sie Ihre Zähne in den Kiefer Knochen verschlechtern, was schließlich zu, Ihre Zähne zu lockern und Herausfallen.

Sozial peinliche durch-die Produkte von fortgeschrittenen Zahnfleischerkrankungen gehören:

lockere Zähne
ein gelb/Braun lächeln
große schwarze Lücken erscheinen zwischen Ihre Zähne wo das Zahnfleisch geschrumpft entfernt
schlechten Atem.

So das handeln von Zahnseide dienen können, schützen Sie Ihr lächeln.

Aktueller Beweis schlägt auch die Parodontitis assoziiert ist mit einem erhöhten Risiko von Herzerkrankungen und diabetes, unter anderen Gesundheitsfragen.

OK, also ich sollte auf jeden Fall Zahnseide dann?

Dies hängt von Ihrer aktuellen situation. Genau wie Sie würde nicht mop Ihren Teppich oder Vakuum die Dusche Aussparung, wir haben spezielle tools für jeden Reinigungs-situation. Zahnseide (effektiv) ist großartig, wenn:

haben Sie immer noch die meisten Ihrer Zähne
Ihre Zähne sind fest zusammen jammte
Ihr Zahnfleisch noch nicht zurückgetreten zu verlassen dreieckigen Lücken zwischen den Zähnen.

Während für viele von uns kann dies der Fall sein, für einige von uns, einfach, Zahnseide unsere Zähne und Zahnfleisch unwirksam sein wird. Besonders, wenn Sie:

Lücken zwischen den Zähnen, die zu groß für Zahnseide zu reinigen
komplexe zahntechnische arbeiten wie Kronen, Brücken und Implantate
Teilprothesen (Zahnersatz, der zu einem gewissen Teil ersetzen fehlende Zähne)
kieferorthopädische Geräte wie Klammern.

In diesen Fällen müssen wir anfangen, darüber nachzudenken, interdentale Reinigung, oder mit anderen tools zu reinigen zwischen den Zähnen wie spezielle Weihnachtsbaum-förmige Bürsten oder Reisig.

Wenn Sie nicht denken, Zahnseide ist die richtige für Sie ist, Fragen Sie über die interdentale (zwischen den Zähnen) Reinigung bei Ihrem nächsten Besuch beim Zahnarzt. Ihr Zahnarzt wird in der Lage sein, Produkte empfehlen und eine Reinigung routine, um Ihre Bedürfnisse anzupassen.

Tipps für eine gute Zahnseide

Zu Zahnseide effektiv, halten Sie im Verstand:

Zahnseide mindestens einmal pro Tag
Zahnseide vor dem Zähneputzen, so wird es Teil Ihrer routine
cut 30-40cm regelmäßige Zahnseide für jeden Einsatz
wickeln Sie das meiste davon um die finger der einen hand und 2-3cm um den finger der anderen
langsam bewegen Sie die Zahnseide in Richtung Zahnfleisch, um sicherzustellen, dass Sie reinigen die Zähne.
Zahnseide kann dazu führen, dass einige Blutungen, aber das wird sich lösen über die Zeit.